Vom heilsamen Umgang mit inneren und äußeren Grenzen / 02. – 03. März 2018


Coaching-Seminar: Vom heilsamen Umgang mit inneren und äußeren Grenzen
FR, 02.03.2018 – SA, 03.03.2018

Ein notwendiges Seminar für Menschen, die mit Menschen arbeiten und gesund bleiben wollen
Seminarleitung: Sabine Rittner
Ort: Heidelberg


Selbstwert und Beziehungsfähigkeit beruhen auf der Fähigkeit, klare und gleichzeitig durchlässige Grenzen aufbauen zu können. Wo diese fehlen oder zu hart gesetzt werden, laufen wir Gefahr, körperlich und emotional auszubrennen oder zu „verhungern“. Das adäquate Setzen von Grenzen geschieht zwischen den Extremen der Überforderung / Erschöpfung und der Einsamkeit / Isolation.

Eine der schwierigsten Grenzziehungen ist jedoch jene hin zu den eigenen Ansprüchen, zu den Forderungen, die ich an mich selbst stelle. Sich auf gesunde und flexible Weise abgrenzen können bedeutet immer auch, die eigene Mitte wiederzufinden, zentriert zu sein.


Inhalte
Das Seminar bietet Gelegenheit zur intensiven Selbsterfahrung mit diesem Thema, das sowohl unser Privatleben mitgestaltet, als auch wesentlichen Einfluß auf unsere langfristig erfüllte Tätigkeit in helfenden/pädagogischen/therapeutischen Berufen hat. Ziel ist es, an diesen zwei Tagen Impulse für heilsame Veränderungsprozesse zu setzen. Dazu lernen die TeilnehmerInnen einfache und sehr effektive Techniken kennen, die sich in den Alltag gut übertragen lassen.


Methoden
Das Ritual mit einer „rituellen Körperhaltung und ekstatischer Trance“© nach Prof.Felicitas Goodman, Klangtrance und Hypnotherapie, Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, Partnerübungen, Reflexion und Information. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (unsere Stimme, Bewegung, Malen, Schreiben, Musikmachen) und das Partner- und Kreisgespräch, um unseren Eindrücken Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren.

→ Die TeilnehmerInnen erhalten Informations- und Übungsmaterialien zur eigenen Weiterarbeit.


Seminarzeiten
FR, 18.00 – 22.00 Uhr
SA, 10.00 – 20.00 Uhr

Seminargebühr
230,- Euro (ermäß. 170,- Euro)

Ort
Heidelberg

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