„Reisen in die andere Wirklichkeit“ – advanced

Selbsterfahrungs – Jahresgruppe 2026

Ab 28.2.2026
Samstags und sonntags, 9 Termine

Sa. 11 – 18.30 Uhr bzw. open end
So. 10 – 16 Uhr

Ort: im schönen Hainfeld bei Neustadt an der Weinstraße

Leitung: Sabine Rittner
Assistenz: Jan Martin Fehr

Direkt zur Anmeldung

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Diese Jahresgruppe bietet erfahrenen Teilnehmer/innen die Möglichkeit, das heilsame bewusstseinserweiternde Potenzial von Trancezuständen vertiefend zu erforschen, um neue Räume für sich zu erschließen und die daraus gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse auf heilsame Weise im Alltag und Beruf nutzbar zu machen. Es geht darum, gewohnte, alteingefahrene Wahrnehmungsmuster in Frage zu stellen, zu überprüfen, denn das kreative Potenzial von Trancezuständen liegt vor allem im Anregen unserer neuronalen Netzwerke für das „Verwirren und Verlernen“. Hierfür werden sowohl in die Ruhe als auch in die Erregung (Ekstase) führende Wege angeboten. Im Zentrum jedes Treffens steht das Ritual mit einer der von der Anthropologin Prof. Felicitas Goodman wiederentdeckten „rituellen Körperhaltungen“®. In dieser Gruppe werden an jedem Termin sehr wenige und besonders ausgiebige Rituale angeboten, so dass ein vertiefendes Erforschen der eigenen Wahrnehmungs- und Bewusstseinswelten beim „Reisen“ in verschiedenen Wirklichkeitsdimensionen möglich ist. Es geht darum, unserem Körper als Instrument unserer Seele die Melodie der Einzigartigkeit wieder zu entlocken.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, den Seminartag abends mit einem gemeinsamen Abendessen, plaudernd oder in Stille, tanzend, einem Spaziergang oder gemütlich am Feuer sitzend ausklingen zu lassen.

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Methoden

Verschiedene uralte und moderne Methoden der gezielten Bewusstseinsveränderung und
-lenkung wie z.B. „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance“® nach Prof. Felicitas Goodman, Trancetanz und Trommeln, Klangtrance und Hypnose, Sufi-Meditation und Schamanentänze, schamanische Energiemedizin, Atemtechniken, Stimme und rituelle Gesänge, Körperbemalung etc. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Bewegung, Malen, Schreiben, Instrumente, unsere Stimme) und das Kreisgespräch, um unseren Eindrücken Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (approb. und HP), leitet seit 45 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare. 30 Jahre lang war sie forschend, lehrend und psychotherapeutisch tätig am Institut für Medizinische Psychologie der Uniklinik Heidelberg. Sie ist Trainerin für „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance®“ nach Felicitas Goodman.

Mehr Informationen: www.sabinerittner.de/zur-person/

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Teilnahmevoraussetzung

vorherige Teilnahme an mindestens 2 Jahresgruppen „Reisen in die andere Wirklichkeit“ mit Sabine Rittner in Heidelberg oder mindestens 1 Weiterbildungszyklus „Trance als Quelle der Kraft und Inspiration“ im Odenwald-Institut. Im Einzelfall kann auch die vorherige Teilnahme an mindestens 2 Einzelseminaren mit Sabine Rittner, in denen die „rituellen Körperhaltungen“ und andere Methoden der ekstatischen Trance praktiziert wurden, zur Teilnahme genügen.
Außerdem sind ausreichende Belastbarkeit und Selbstregulationsfähigkeit für die Integration und den Transfer der intensiven Erfahrungen in die Alltagswirklichkeit erforderlich.
Bei erstmaligem Teilnahmewunsch bitte um vorherige Rücksprache: SabineRittner@gmx.de

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Termine

Die Jahresgruppe umfasst insgesamt 9 Samstage + Sonntage an 6 Wochenenden von Februar bis Dezember 2026. Der 1., 4. und 6. Termin sind mit Übernachtung!

1) Sa., 28.2. – So., 1.3.2026
2) Sa., 25.4.
3) Sa., 27.6.
4) Sa., 22.8. – So., 23.8.2026
5) Sa., 24.10.
6) Sa., 14.11. – So., 15.11.2026

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Zeiten

samstags 11.00 – 18.30 Uhr, danach offener Ausklang, tanzend oder gemütlich am Feuer im Garten und gemeinsames Abendessen möglich, sonntags 10.00 – 16.00 Uhr

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Teilnahmegebühr

1050,- € (ermäß. 850,- € nur nach Rücksprache und mit Nachweis)
Unterkunft und Verpflegung sind im Seminarpreis nicht enthalten.

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Der Ort

Zentrum in balance
Weinstraße 19
76835 Hainfeld
https://www.inbalancenet.de/zentrum-in-balance/

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Anreise

Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau oder Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die ca. 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.

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Übernachtungsmöglichkeit

Im Zentrum „in balance“ gibt es derzeit nur wenige Zimmer zur Vermietung, dafür aber die Möglichkeit, preiswert auf einer Matratze im schönen Meditationsraum (für ca. 25,- € ohne Bettw. / ca. 30,- € mit Bettw.) oder im eigenen Zelt im Garten zu schlafen (für ca. 15,- €).

Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.

Ich empfehle, sehr rechtzeitig, spätestens nach dem ersten Kennenlernen der Umgebung, die Unterkunft für alle Termine zu buchen, weil die Südpfalz ein touristisch sehr beliebtes Wander-, Wein- und Erholungsgebiet ist.

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das Anmeldeformular.

Die Anmeldebedingungen finden Sie hier.
Eine Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Bei Fragen zum Seminar können Sie mir gerne direkt eine Nachricht schreiben.
Zum Kontaktformular

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Fotonachweis:
Foto 1, 2 und 3 von Teddy Billewicz, Heidelberg
Foto 4, Portrait: Steffen Körber, Angelbachtal

– Auszeit-Seminar / Einführung –

Der Ruf der Trommeln

Eineinhalb Seminartage an Vollmond zum (Wieder-)Entdecken der Kraft verkörperter Visionen in Gemeinschaft mit Feuerritual, Trancetanz, Trancetrommeln und einer „rituellen Körperhaltung“.

Fr., 1.5. – Sa., 2.5.2026

Leitung: Sabine Rittner & Team

Ort: Hainfeld an der Weinstraße

 

 

 

Direkt zur Anmeldung

 

Am Vollmondabend erleben wir ein mächtiges, klärendes und reinigendes, schamanisches Feuerritual. Derart eingestimmt reisen wir am nächsten Tag durch zwei intensive, mehrstündige Rituale: eines mit Trancetanz, getragen vom großen Kreis schamanischer Trommeln. Im zweiten Ritual lernen wir das visionäre Potenzial einer ganz speziellen „rituellen Körperhaltung“ nach Felicitas Goodman kennen.

 

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„Der Zustand der Trance ist eine im Menschen angelegte Erfahrungsmöglichkeit. Trance ist die biologische Tür zur anderen, heiligen Wirklichkeit.“

Felicitas D. Goodman

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Trommel-Trancetanz ist wohl eines der ältesten, stärkenden Rituale der Menschheit, um gemeinsam in veränderte Bewusstseinszustände zu gelangen. Und für die Trance-Reisemethode der „rituellen Körperhaltungen“ gibt es -auch in Deutschland!- archäologische Nachweise, die mehr als 40.000 Jahre alt sind. An ersten Vollmondabend beginnen wir mit einem intensiven, schamanischen Feuerritual zur Klärung und energetischen Reinigung. Derart vorbereitet kannst du dann am nächsten Tag viele Stunden lang eintauchen in den wortlosen Resonanzraum der trommelnd pulsierenden Gemeinschaft. In einem ritualisierten, sicheren Raum wirst du dem gleichmäßig pulsierenden Klang der Trommeln lauschen und erfahren, was sie dir mitzuteilen haben, wohin sie dich führen möchten. Im Trancetanz in der Mitte des kraftvollen Kreises von vielen Trommeln bist du frei, tanzend deinem Ruf zu folgen, dich inspirieren, dich bewegen zu lassen. So wirst du deinen Visionen erlauben, sich zu zeigen, wirst sie (wieder-)finden, ihnen folgen, sie erkunden und sie tanzend leibhaftig verkörpern.

In einem Ritual mit einer von vielen Trommeln und Rasseln begleiteten speziellen „Rituellen Körperhaltung“ nach Felicitas Goodman kannst du anschließend auf eine sehr spezielle Weise im Liegen auf eine ekstatische Reise gehen.

Forschungen zeigen, dass ekstatische Trancerituale unserem Gehirn hervorragende kreative Möglichkeiten anbieten, alte eingefahrene Bewertungsmuster und Konzepte zu verlassen, sozusagen zu „ver-lernen“, um Raum zu schaffen für Visionen und verkörperte Neubahnungen (Embodiment)¹. Dieses Potenzial werden wir uns an diesem kraftvollen Tag zunutze machen.

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„Trance ist ein Zustand der Achtsamkeit,
der sich nur einstellt,
wenn du dir aus dem Weg gehst
und in dein wahres Selbst hinabfällst,
so tief, dass etwas im Inneren Klick macht
und du gleichzeitig sein
und Zeuge deines Seins sein kannst.“

Gabriele Roth

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Das Seminar eignet sich für dich, wenn Du Freude, Kreativität, Wildheit und Kraft tanken willst in der gemeinschaftlichen Ekstase des Trommelns und Tanzens. Du kannst überraschende Antworten auf ein von dir gestelltes tiefes Anliegen bekommen. Inspirationen für ganz andere Wege des Heilwerdens können dir gezeigt werden. Das Seminar wendet sich an dich, wenn du ein Selbsterfahrungsinteresse hast, wenn du Ressourcen in dir wieder erschließen willst. So kannst du neue Kraft, Inspiration und Impulse für heilsame Veränderungsprozesse in deinen persönlichen Alltag hinein mitnehmen.

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Methoden

• Schamanisches Feuerritual am Abend
• Trancetanz und Trancetrommeln im Schutz der Gemeinschaft
• eine von vielen Trommeln begleitete „Rituelle Körperhaltung“ schamanischen Ursprungs nach Felicitas Goodman
• kreativer Ausdruck
• Austausch in Kleingruppen

Es wird sehr wenig gesprochen werden, stattdessen lassen wir unseren Atem, unsere Stimme, unseren Körper, unsere Bewegungen „sprechen“. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Tönen, Malen, Schreiben) und ganz am Ende auch den Austausch in Kleingruppen, um unseren Erfahrungen Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Tag ist geeignet für AnfängerInnen ebenso wie für erfahrene TeilnehmerInnen. Du kannst deine eigene Rahmentrommel mitbringen, es sind aber leihweise auch genügend Trommeln für jede/n vorhanden, die ausgeliehen werden können.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (HP), spezialisiert in der Arbeit mit veränderten Bewusstseinszuständen / Trance. Sie leitet seit 45 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare und ist Trainerin für den Trance-Weg der „Rituellen Körperhaltungen und ekstatische Trance“® nach Felicitas Goodman. Außerdem ist sie ausgebildet in schamanischer Energiemedizin nach Alberto Villoldo.

Mehr Informationen: www.sabinerittner.de/zur-person/

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Der Ort

Zentrum in balance
Weinstraße 19
76835 Hainfeld

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Anreise

Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau oder Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.

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Seminargebühr

180,- € (ermäßigt 145,- € – auf Rücksprache, für Studenten u. Arbeitslose, mit Nachweis).

Übernachtungskosten, sowie die 2 gemeinsamen Abendessen (à 20,- €) sind nicht im Seminarpreis enthalten.

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Zeiten

Beginn Fr., 1.5. um 18.00 Uhr
Ende: Sa., 2.5. um 19 Uhr – Anschließend offener Ausklang möglich mit gemeinsamem Abendessen im Garten.

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Übernachtung

Genauere Hinweise werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.
Im Zentrum „in balance“ gibt es wenige Zimmer zur Vermietung, und zusätzlich die Möglichkeit, besonders preiswert auf einer Matratze im schönen Meditationsraum zu schlafen oder im Garten zu zelten. Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.

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Verpflegung

Sowohl am Freitagabend, als auch für den Samstagabend bekommen wir unser köstliches vegetarisches 3-Gänge-Bio-Menü (Sonderwünsche möglich) von unserer wunderbaren Köchin frisch geliefert. Für Samstagmittag gibt es ein gemeinsames Mitbring-Büffet.

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das folgende Anmeldeformular
Die Anmeldebedingungen finden Sie hier
Die Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

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Weitere Auszeit-Seminartage in 2026:

Sa., 9.5.2026
Ecstatic Breath – Ecstatic Singing
Atme mit der wilden Kraft – Singe aus der Tiefe
– Auszeit-Tag / Einführung –
Leitung: Sabine Rittner & Gregor Schulenburg
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung

Sa., 7.11.2026
Eintauchen in die Stille – im Zentrum des Sturms
Sufi-Meditationen, Sufi-Mystik, Wirbeltanz mit Live-Musik der Musikgruppe „Hosh Neva“
– Auszeit-Tag / Einführung –
Leitung: Sabine Rittner & Team
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung

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¹ Zum Nachlesen über Embodiment und Trance-Forschung: Rittner, 2017, 2013, 2011 – siehe unter www.sabinerittner.de/publikationen/

Fotonachweis: alle Fotos von Sabine Rittner
3. Foto: von S. Rittner in der Ausstellung „Ekstase“/Stuttgart – Emil Nolde: „Tänzerin“, 1913, Sprengel Museum Hannover
5. Foto: Replik einer Saami-Trommel im Besitz von S. Rittner, Original aus dem Museum im Schloss, Meiningen; Rückgabe des Originals an die Saami im Okt 2023

Auszeit-Seminartag

Eintauchen in die Stille – im Zentrum des Sturms

Ein Einkehr-Tag mit Sufi-Meditationen, ekstatischem Wirbeltanz, Sufi-Mystik und: Stille.

Mit Life-Musik der Sufi-Musikgruppe „Hosh Neva“

Samstag, 22.11.2025
11.00 – 18.30 Uhr bzw. open end

Leitung: Sabine Rittner

Ort: Hainfeld an der Weinstraße

Direkt zur Anmeldung

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Dies ist das dritte Seminar aus dem Zyklus von Auszeit-Seminartagen innerhalb eines Jahres, der sich verschiedenen Zugängen zu Wandlungskräften und heilsamen Räumen in uns widmet. Forschungen zeigen, dass ekstatische Trancerituale unserem Gehirn hervorragende kreative Möglichkeiten anbieten, alte eingefahrene Bewertungsmuster und Konzepte zu verlassen, sozusagen zu „ver-lernen“, um Raum zu schaffen für Visionen und verkörperte Neubahnungen (Embodiment)¹.

Dieses in jedem von uns schlummernde ekstatische Potenzial macht sich der mystische Weg des Sufismus seit fast tausend Jahren zunutze, um zur Einheit, zur Verschmelzung mit der Quelle der Schöpfung zu gelangen. Dabei lässt er sich in seinen Ursprüngen auch aus uralten schamanischen Traditionen der Bakse, der Schamanen der nomadischen Turk-Stämme des Orients inspirieren.

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Jenseits von allen Vorstellungen,
jenseits von dem, was falsch und richtig ist
gibt es einen Ort:
treffen wir uns dort!

Dschalāl ad-Dīn Maulānā Rūmī (1207 – 1273)

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An diesem Einkehr-Tag werden wir sowohl sanfte, meditative, als auch ekstatische Trancetechniken des Sufismus mit intensivem Atmen, Singen, in Bewegung und Tanz kennenlernen, Sufi-Poesie und Geschichten lauschen und auch immer wieder in die Stille eintauchen. Am Nachmittag werden wir für das gesungene Mantra-Gebet (Dhikr) und den Wirbeltanz (Mevlewi-Sema) begleitet von der mitreißenden, ekstatischen Life-Musik der Sufi-Musikgruppe „Hosh Neva“ aus Mannheim.

Bei einem gemeinsamen Abendessen (auf Wunsch) kann der Abend im Gespräch oder in Stille gemeinsam ausklingen.

Das Seminar eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich einen inspirierenden Auszeit-Tag gönnen möchten, die ein Selbsterfahrungsinteresse haben, die Ressourcen in sich wieder erschließen wollen, die eine tiefe Sehnsucht nach mystischer Wiederverbindung (re-ligio) in sich spüren. Sie können neue Kraft, Inspiration und Impulse für heilsame Veränderungsprozesse in ihren persönlichen Alltag hinein mitnehmen.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (HP), leitet seit mehr als 40 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare. Sie ist durchdrungen und beglückt von ihren jahrzehntelangen Erfahrungen auf dem Sufi-Weg mit dem Sufi-Meister und Musiktherapeuten Dr. Oruc Güvenc seit 1988, der 2017 starb. Es ist mir eine große Freude, in seinem Geist diesen Sufi-Meditationstag weiterzuführen.

Mehr Informationen

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Die Musiker

Hosh Neva ist eine sehr bekannte Sufi-Musikgruppe aus Mannheim, die für ihre intensive, ekstatische Musik berühmt und in der „Orientalischen Musikakademie Mannheim“ engagiert ist: www.orientalischemusikakademie.de

 

 

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Der Ort

Zentrum in balance
Weinstraße 19
76835 Hainfeld

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Anreise

Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau bzw. Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.

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Seminargebühr

140,- € (ermäßigt 95,- € – auf Rücksprache, für Studenten u. Arbeitslose, mit Nachweis)
Das gemeinsame Abendessen ist nicht im Seminarpreis enthalten.

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Zeiten

Sa., 22.11.2025, 11.00 – 18.30 Uhr
Anschließend offener Ausklang möglich mit gemeinsamem Abendessen (auf Wunsch).

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Übernachtung

Genauere Hinweise werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.
Im Zentrum „in balance“ gibt es nur 2-3 einfache Zimmer zur Vermietung, dafür aber die preiswerte Möglichkeit, auf einer Matratze im schönen Meditationsraum zu schlafen.
Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das folgende Anmeldeformular
Die Anmeldebedingungen finden Sie hier
Die Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Mehr Informationen und Voranmeldung: SabineRittner@gmx.de

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Zum Nachlesen: Rittner, 2017, 2013, 2011 – siehe unter www.sabinerittner.de/publikationen/

Fotonachweis:
Foto 1 und 2 von Sabine Rittner
1. Bild: Tuschezeichnung von der Sufi-Künstlerin Ingrid Schaar, Münster
Foto 3, Portrait: Steffen Körber, Angelbachtal

– Auszeit-Tag / Einführung –

Ecstatic Breath – Ecstatic Singing

 

Atme mit der wilden Kraft in Dir –
Singe aus der Tiefe Deines Herzens

Sa., 9.5.2026 

11.00 – 18.30 Uhr

Leitung: Sabine Rittner & Gregor Schulenburg

Ort: Hainfeld an der Weinstraße

 

Direkt zur Anmeldung

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Dieser Auszeit-Seminartag bietet Dir einen geschützten Raum, um lustvoll mit dem Aufkeimen des Frühlingserwachens in Dir zu atmen, Dich zu reinigen und ekstatisch zu reisen. Eine mit prozessbegleitender Livemusik geführte Atemreise führt Dich in Räume tiefer Verbundenheit mit Deiner inneren Weisheit und in Verschmelzung mit dem grenzenlosen Sein. Beim ekstatischen Atmen erlaubst Du Deinem synchronisierten Gehirn, kreative Suchprozesse laufen zu lassen. So bekommst Du Zugang zu Schätzen Deines Unterbewusstseins und findest ganz neue Wege der Lösungsfindung für Themen, die Dich in Deinem Leben derzeit beschäftigen.

Im anschließenden Singen aus der Tiefe Deines Herzens verleihst Du dem Ausdruck, was gespürt, gehört und durch Deinen Körper hindurch in die Welt geboren werden möchte:
Leises, Zartes, Zerbrechliches, Sehnsuchtsvolles, Hauchiges, Brüchiges, Klares, Lustvolles, Lautes, Freches, Ängstliches, Wildes, Hässliches, Schönes, Großes, Kleines…
alles darf sich zeigen, darf gespürt und mit Unterstützung der Gemeinschaft hörbar ausgedrückt werden. Da heraus entfaltet sich der ureigene Gesang Deiner Seele.

Abends ist ein gemütlicher, offener Ausklang am Feuer im Garten möglich (je nach Wetter).

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Eine Sufi-Geschichte
„Als Gott nach seinem Bilde eine Gestalt aus Ton geschaffen hatte, bat er die Seele, sie möge da hineingehen. Die Seele jedoch weigerte sich, gefangen zu werden, denn es ist ihr Wesen, frei herumzufliegen und nicht begrenzt oder an irgendeinen Raum gebunden zu sein. So verspürte die Seele nicht die geringste Lust, den Körper zu bewohnen. Da bat Gott die Engel, ihre Musik erklingen zu lassen und zu singen. Als die Engel sangen und spielten, hörte die Seele dem Lied zu. Durch diese Klänge bezaubert und weil sie die Musik mit allen Sinnen noch stärker erleben wollte, war sie bereit, den Körper zu beseelen.
Einige Leute sagen, die Seele sei in den Körper hineingegangen, weil sie dieses Lied hörte; in Wahrheit aber ist die Seele selbst das Lied.“

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Methoden

• Stimulierende, ekstatische Atemreisen in Bewegung und im Sitzen/Liegen
• beruhigende, sanfte Atemsequenzen und Buteyko-Atmen
• klangbegleitete Meditation
• aus der Stille heraus freies Tönen und improvisatorisches Singen in Gemeinschaft
• herzöffnende Lieder zum Mitsingen

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Leitung

Sabine Rittner ist Psychotherapeutin (approb. und HP), Musiktherapeutin, Atem- und Stimmtherapeutin, Spezialisierung in der Arbeit mit veränderten Bewusstseinszuständen, sowie körper- und stimmorientierter Psychotherapie. Mittlerweile arbeitet sie zunehmend mehr mit schamanischer Energiemedizin. Seit 45 Jahren ist sie Dozentin, leitet Seminare und Ausbildungsgruppen. Sie war bis 2022 tätig am Institut für Medizinische Psychologie der Universitätsklinik Heidelberg (Lehre, Psychotherapie, Trance- und Stimmwirkungs-Forschung). Sie arbeitet weiterhin in eigener Praxis (Therapie, Supervision, Coaching, Energieheilung). Internationale Performancetätigkeit mit Atem-Ekstase im Kunstkontext.
Mehr Informationen: www.SabineRittner/zur-Person/

Gregor Schulenburg ist Musiker, freischaffender Performer, Interpret und Community Musician. Er spielt eine Vielzahl an Blasinstrumenten, vor allem: Querflöten, Duduk und die japanische Zenflöte Kyotaku. Neben seiner Ensemble- und solistischen Konzerttätigkeit im In- und Ausland leitet er Gruppen und gibt Fortbildungen im Feld der Community Music. Zuletzt initiierte er das offene Musizierangebot „Heideltunes“ im Karlstorbahnhof Heidelberg, das Menschen ermöglicht, ohne Noten Lieder und Tänze verschiedener Kulturen zu erproben und zu arrangieren. Seit 2019 ist er Trainer für die Friedensorganisation „Musicians Without Borders“ und zudem Mitglied des Community Music Netzwerks. Neben seiner vielfältigen Tätigkeit als Musiker ist er seit 2010 zertifizierter Practitioner für die Buteyko Atemmethode.
Mehr Informationen: www.Gregor-Schulenburg.com

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Der Ort:

Zentrum in balance www.inbalancenet.de/zentrum-in-balance/
Weinstraße 19
76835 Hainfeld

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Anreise:

Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau bzw. Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.

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Seminarzeit:

11.00 – 18.30 Uhr

Gemeinsames Abendessen (auf Wunsch).
Anschließend ist ein gemütlicher, offener Ausklang am Feuer im Garten möglich (je nach Wetter).

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Übernachtung:

Genauere Hinweise werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.
Im Zentrum „in balance“ gibt es max. 2-3 einfache Zimmer zur Vermietung, dafür aber die preiswerte Möglichkeit, auf einer Matratze im schönen Meditationsraum oder im eigenen Zelt zu schlafen. Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.

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Seminarbeitrag:

150,- € (ermäß. für Arbeitslose u. Studenten, auf Rücksprache & mit Nachweis: 120,- €) Das gemeinsame Abendessen ist nicht im Seminarpreis enthalten.

Bei Rückfragen: SabineRittner@gmx.de

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das Anmeldeformular.

Die Anmeldebedingungen finden Sie hier.
Eine Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Bei Fragen zum Seminar können Sie mir gerne direkt eine Nachricht schreiben.
Zum Kontaktformular

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Weiterer Auszeit-Seminartag in 2026:

Sa., 7.11.2026
Eintauchen in die Stille – im Zentrum des Sturms
Sufi-Meditationen, Sufi-Mystik, Wirbeltanz mit Live-Musik der Musikgruppe „Hosh Neva“
– Auszeit-Tag / Einführung –
Leitung: Sabine Rittner & Team
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung

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Fotonachweis:
alle Fotos von Sabine Rittner
Foto 2 und 3: Fotografien aus der Ausstellungs-Serie „Wirklichkeiten“ von Sabine Rittner

Jahresgruppe 2023
„Reisen in die andere Wirklichkeit“ – advanced

Beginn Sa, 6.5.2023 – insgesamt 7 Seminartage

Sa. 11 – 18.30 Uhr bzw. open end
So. 10 – 16 Uhr

Ort: Hainfeld bei Neustadt an der Weinstraße

Leitung: Sabine Rittner

Direkt zur Anmeldung

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Diese Jahresgruppe bietet erfahrenen Teilnehmer/innen die Möglichkeit, das heilsame bewusstseinserweiternde Potenzial von Trancezuständen vertiefend zu erforschen, um neue Räume für sich zu erschließen und die daraus gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse auf heilsame Weise im Alltag und Beruf nutzbar zu machen.

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Es geht darum, gewohnte, alteingefahrene Wahrnehmungsmuster in Frage zu stellen, zu überprüfen, denn das kreative Potenzial von Trancezuständen liegt vor allem im Anregen unserer neuronalen Netzwerke für das „Verwirren und Verlernen“. Dafür werden sowohl in die Ruhe als auch in die Erregung (Ekstase) führende Wege angeboten. Im Zentrum jedes Treffens steht das Ritual mit einer der von der Anthropologin Prof. Felicitas Goodman wiederentdeckten „rituellen Körperhaltungen“®. In dieser Gruppe werden an jedem Termin sehr wenige und besonders ausgiebige Rituale angeboten, so dass ein vertiefendes Erforschen der eigenen Wahrnehmungs- und Bewusstseinswelten beim „Reisen“ in verschiedenen Wirklichkeitsdimensionen möglich ist. Es geht darum, unserem Körper als Instrument unserer Seele die Melodie der Einzigartigkeit wieder zu entlocken.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, den Seminartag abends plaudernd oder in Stille, tanzend, mit einem gemeinsamen Abendessen, einem Spaziergang oder gemütlich am Feuer sitzend ausklingen zu lassen.

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Methoden

Verschiedene uralte und moderne Methoden der gezielten Bewusstseinsveränderung und -lenkung wie z.B. „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance“ nach Prof. Felicitas Goodman, Trancetanz und Trommeln, Klangtrance und Hypnose, Sufi-Meditation und Schamanentänze, Atemtechniken, Stimme und rituelle Gesänge, Körperbemalung etc. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Bewegung, Malen, Schreiben, Instrumente, unsere Stimme) und das Kreisgespräch, um unseren Eindrücken Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (approb. und HP), leitet seit mehr als 40 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare, ist forschend und lehrend tätig am Institut für Medizinische Psychologie der Uniklinik Heidelberg. Sie ist Trainerin für „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance®“ nach Felicitas Goodman.

Mehr Informationen: www.sabinerittner.de/zur-person/

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Teilnahmevoraussetzung

Vorherige Teilnahme an mindestens 2 Jahresgruppen „Reisen in die andere Wirklichkeit“ mit Sabine Rittner in Heidelberg oder mindestens 1 Weiterbildungszyklus „Trance als Quelle der Kraft und Inspiration“ im Odenwald-Institut. Im Einzelfall kann auch die vorherige Teilnahme an mindestens 3 Seminaren mit Sabine Rittner, in denen Methoden der ekstatischen Trance praktiziert wurden, zur Teilnahme ausreichen.
Außerdem sind ausreichende Belastbarkeit und Selbstregulationsfähigkeit für die Integration und den Transfer der intensiven Erfahrungen in die Alltagswirklichkeit erforderlich.

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das Anmeldeformular.

Die Anmeldebedingungen finden Sie hier.
Eine Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Bei Fragen zum Seminar können Sie mir gerne direkt eine Nachricht schreiben.
Zum Kontaktformular

Reisen in die andere Wirklichkeit – Einführung

Wochenendseminar mit
„rituellen Körperhaltungen und ekstatischer Trance“®
nach Felicitas Goodman

Fr., 3.7. – So., 5.7.2026

Leitung: Sabine Rittner

Ort: Im Odenwald-Institut

Direkt zur Anmeldung

 

 

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Dieses Selbsterfahrungs-Seminar bietet die Möglichkeit, das heilsame, bewusstseinserweiternde Potenzial von Trance-Zuständen in einem ritualisierten, schützenden Setting kennenzulernen. Mit Hilfe der von der Anthropologin Prof.Felicitas Goodman wiederentdeckten „rituellen Körperhaltungen“ werden wir die Tore zur Wahrnehmung einer anderen oder erweiterten Wirklichkeit öffnen. Es handelt sich bei dieser Methode um einen uralten Pfad zu den Schätzen archaischer Schichten unseres Bewußtseins. In diesen Ritualen können wir in einem rhythmisch stimulierten ekstatischen Trancezustand u.a. Visionen erleben, Antworten auf gestellte Fragen geschenkt bekommen und Heilungsprozesse für uns selbst oder andere Menschen unterstützen. Die Haltungen zentrieren sich um die Themen:
Heilung – Metamorphose – Seelenreise – Wahrsagen (im Sinne von: wahrhaftig sagen).

Die Gruppe kann für Interessierte ein Experimentierfeld darstellen, aber auch Impulse für die fokussierte Bearbeitung persönlicher Themen setzen. Dabei wird es vor allem darum gehen, einmal die Kontrolle abzugeben, loszulassen, gar nichts zu „verstehen“, sich dem Unvorhersehbaren zu überlassen und Vertrauen zu entwickeln in das Gehaltensein in einem größeren Ganzen. Darüber hinaus werden wir unsere Stimme als ureigenes Medium wiederentdecken, das uns auf sanfte Weise in meditative, regenerierende Trancezustände zu geleiten vermag.

Für das Öffnen in diese neuen Erfahrungsräume hinein wird ein geschützter, liebevoller, ritualisierter Raum geschaffen, der maximale Sicherheit für das Abenteuer der Neuerfahrung und Wandlung anbietet.

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Methoden

Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance® nach Prof. Felicitas Goodman, Trancetanz und Trommeln, Klangtrance und Hypnotherapie, Meditation und das Singen von Mantren. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Bewegung, Malen, Schreiben, Musikmachen) und das Kreisgespräch, um unseren Eindrücken Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren. Wir werden in diesem Seminar die wunderschöne Natur der Odenwald-Höhe um uns einbeziehen und abends die Kraft des Feuers für ein gemeinsames Reinigungs-Kreisritual nutzen.

Auf Wunsch können in anschaulicher Weise theoretische Hintergründe zu den angewandten Methoden und Erläuterungen zum Verständnis „veränderter Wachbewusstseinszustände“ gegeben werden.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (approb. und HP), leitet seit mehr als 40 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare, ist forschend und lehrend tätig am Institut für Medizinische Psychologie der Uniklinik Heidelberg. Sie ist Trainerin für „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance®“ nach Felicitas Goodman.

Mehr Informationen: www.sabinerittner.de/zur-person/

Kursgebühr

360,- € (Privatzahlende) bzw. 460,- € (Firmen etc.)

Kosten für Übernachtung und Verpflegung

174,50 € (DZ) bzw. 214,50 € (EZ)

Zeiten

Beginn: Fr., 3.7.2026, 17.00 Uhr
Ende: So., 5.7.2026, 15.00 Uhr

Ort

Odenwald-Institut
Trommstr. 25
D-69483 Wald-Michelbach
Google Maps

Tel. 06207/605-0
info@odenwaldinstitut.de
www.odenwaldinstitut.de

Anmeldung

Die Anmeldung zum Seminar bitte direkt über das Odenwald-Institut:
Odenwald-Institut

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Bei Fragen zum Seminar können Sie mir gerne direkt eine Nachricht schreiben.
Zum Kontaktformular

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Fotonachweis:
Fotos 1 und 2: Sabine Rittner
Foto 3, Portraitfoto: Steffen Körber, Angelbachtal

Die heilsame Kraft der Verwandlung

Natur-Intensiv-Retreat in den Vogesen

Ein Selbsterfahrungs-Seminar zum Wiederentdecken der Lust an Verwandlung mit Ganzkörper-Bodypainting, Tranceritualen, Kreativität und schamanischer Naturerfahrung

Sa., 18.7. – So., 26.7.2026

Leitung: Sabine Rittner
Assistenz: Angela Beißwenger und
Jan Martin Fehr

Ort: ein liebevoll gestalteter, uralter Bauernhof bei Epinal in den Vogesen, Frankreich

Direkt zur Anmeldung

 

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Dieses Seminar kann als Ausbildungs-Modul im Training „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance“® nach Felicitas Goodman angerechnet werden.

Eine frühzeitige Anmeldung ist empfehlenswert, da nur max. 16 Seminarplätze für tranceerfahrene Teilnehmer:innen zur Verfügung stehen.

Für Interessierte ohne Vorerfahrungen eignen sich zwei Schnuppertage bzw. ein Einführungsseminar im Frühjahr 2026, um meine Arbeitsweise und die Trance-Methode der „Rituellen Körperhaltungen“® vorab gut kennenzulernen: Hinweise dazu siehe am Schluss dieser Ausschreibung.

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Endlich habe ich den absolut traumhaften Ort für unsere Natur-Retreatwoche gefunden! Das familiäre Bauernhof-Anwesen mit 8 ha Wiesen und Wald liegt in Alleinlage außerhalb des Dorfes Docelles in den Vogesen. Es ist ein herrlich verwunschener, von Nicole und Musi mit ihren Kindern und vielen frei herumlaufenden Tieren liebevoll gestalteter, uralter Hof mitten in der Natur. Hier haben wir die allerbesten Voraussetzungen, um unserer wilden Seele wieder mehr Raum zu geben und einzutauchen in den ritualisierten, kreativen Prozess der Verwandlung mit Tranceritualen und Bodypainting. Getragen von der Gemeinschaft wirst Du im Kontakt mit der beseelten Natur in andere Wirklichkeiten „reisen“ und auf diese Weise inspiriert deinen Wandlungsprozess gestalten. Lass Dich in diesem sehr geschützten Rahmen verlocken,

– mit den Kräften der Natur zu verschmelzen
– Dein „anderes Gesicht“ sichtbar werden zu lassen
– zu einem Baum, einer Wölfin, einem Vogel, einem Traum… zu werden
– Deine ureigene Stimme ertönen zu lassen
– Dein persönliches Heil- und Kraftritual zu entwickeln und es mit Unterstützung der Gemeinschaft an einem von Dir gewählten Ort in der Natur zu verwirklichen.

So werden Deine Kraftquellen wieder neu fließen und Dich heilsam stärken für anstehende Schritte der Veränderung und des Wachstums in Deinem Alltag und Beruf.

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Methoden

– Trance-Rituale mit „Rituellen Körperhaltungen und ekstatischer Trance“® (nach Felicitas Goodman)
– Tönen, Stimm- und Körpererfahrungen zum Wecken Deines ureigenen Stimmausdrucks
– Musik, Klangtrance, Trommeln, Bewegung, Trancetanz
– Teilbemalung und Ganzkörper-Bemalung mit wasserlöslichen Bodypainting-Farben (dabei entkleidest Du Dich nur so weit, wie Du es möchtest!)
– schamanische Rituale der Wahrnehmungsschulung, Naturerfahrung, kreative Prozesse in der Natur
– Bewegte und stille Morgen-Meditationen
– Tagesausklang am Feuer in anregenden Gesprächen, mit Liedern, Geschichten oder in Stille

Du wirst im Kreis der Seminargruppe, in Kleingruppen, im Zweierkontakt und viel auch allein mit Dir in der Natur tiefgreifende Erfahrungen machen.

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Ein Teilnehmer-Feedback nach der Seminarerfahrung im Juli 2022:

„Es war ein wunderbares Erlebnis von dir „ausgewildert“ zu werden (das ist das passende Wort), die grandiose Kulisse der Vogesen, die wilde Unterkunft, die gefühlte Freiheit und Gelassenheit, weiter weg hätte ich wohl nicht sein können. Ein ganz großer Dank nochmal an dich, für die Gefühle, die Liebe, das Angekommen- und Angenommensein, das dürfen und nicht müssen… all das über die Haut und das Herz wahrzunehmen – wie schön.
Im Nachhinein glaube ich, dass die (…) farbliche Verwandlung tatsächlich notwendig war, um ganz aufzumachen, nichts mehr zu verstecken und auch ganz gesehen und gewürdigt zu werden, Segen pur.“
(F. Kessler, Physiker)

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Der Ort

Docelles, in der Nähe von Epinal in den Vogesen, Frankreich: www.nommadee.com
Der Platz inmitten herrlicher Natur liegt als Bauernhof und Seminarzentrum in Alleinlage außerhalb des Dorfes in einem eigenen Tal umgeben von 8ha Land.

Er bietet:

– Sonnenwiesen, Schaukeln, Hängematten, Sitzecken, Schutz und gleichzeitig und weiten Ausblick auf Hügel und Wälder,
– kühle Räume im uralten Bauernhaus, Schattenplätze im Freien und jederzeit Erfrischung im eigenen Badeteich und im Bergbach,
– naturbelassenen, wilden Wald mit mehreren Quellen, aus denen wir unser Trinkwasser beziehen,
– eine liebenswerte Gastgeber-Familie, dazu Pferde und Kühe auf der Weide, viele Katzen, 2 freundliche Hunde, Laufenten, Hühner…
– Raum für Gemeinschaftserleben beim gemeinsamen Essen in der großen, gemütlichen Außenküche, im Gewächshaus, im Seminarraum, am Ritualplatz, nachts am offenen Feuer,
– eine Sauna im Freien und ein riesiges, mit Holz beheiztes Hot Tub-Fass,
– viele Rückzugsorte für absolute Stille in der Natur und zum Alleinsein.
– Auch das Schlafen unter dem Sternenhimmel ist sehr einladend.
Wir werden die Seminarzeit überwiegend im Freien in der Natur verbringen.

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Leitung der Seminar-Retreatwoche: Sabine Rittner & Team

Seit 1980 leite ich mit Begeisterung Seminare und habe sehr viele Jahre lang Wildnis- und Natur-Retreats (La Gomera, Süd-Toskana, Schwarzwald etc.) angeboten. Bodypainting in Verbindung mit Tranceritualen ist eines meiner favorisierten Ausdrucksmedien, da wir bemalt unsere Alltagshaut ablegen, unserer archaischen, wilden Seele erlauben, sich unseren Körper wieder zurück zu erobern und endlich wieder eins mit der Natur zu werden. Ich freue mich riesig auf dieses Sommer-Seminar-Retreat!

Mehr unter: www.SabineRittner.de/zur-person

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Unterkunft und Verpflegung

Wir übernachten in liebevoll eingerichteten Zirkuswägen in Mini-WGs zu 2 Teilnehmer*innen. Übernachtung im eigenen Zelt oder Campingbus ist möglich. Bei Bedarf können vom Haus aus 2 Zelte zur Verfügung gestellt werden.
Unterstützend für die intensiven Prozesse in unserem Seminar-Retreat wird uns Nicole mit köstlichem vegetarischem Essen überwiegend aus eigenem Bio-Anbau verwöhnen. Die Mahlzeiten werden liebevoll und frisch für uns zubereitet. In den Seminarpausen sind wir dabei ein wenig auf die Mithilfe von allen angewiesen.

 

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Anreise

– im Auto mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt
– mit der Bahn: bis Docelles-Chenimenil, dort ist Abholung durch uns möglich

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Zeiten

– Ankunft: Sa., 18.7.2026, ab 16.00 Uhr Anreise / 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen / 19.30 Uhr Seminarbeginn
– Ende: So., 26.7.2026, ca. 14.30 Uhr nach dem Mittagessen und Abschiedsritual

Wir arbeiten prozessorientiert, daher passen sich die Seminarzeiten den Erfordernissen in den verschiedenen Phasen des Seminars und den Wetterbedingungen flexibel an. In der Regel beginnen wir vor dem Frühstück mit dem Angebot einer aktiven Meditationssequenz im Freien und enden abends nach Sonnenuntergang. Es wird eine lange Siesta-Zeit geben, um in Stille zu sein, zu faulenzen, nachzuspüren und zu verarbeiten.

Ein halber Seminartag wird im Seminarverlauf zur freien Verfügung stehen, um Zeit für sich selbst zu haben, abzuhängen mit anderen, wandern zu gehen, die Umgebung zu erkunden etc.

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Kosten

1. Seminargebühr:
980,-€ / ermäß. nach Rücksprache, mit Nachweis: 830,-€ / Für Teilnehmer*innen am „Training Rituelle Körperhaltungen“® beträgt die Seminargebühr 900,- €.

2. Unterkunft pro Nacht pro Person:
– in einem der 2-Personen-Bauwägen: 40,-€
– im Doppel- bzw. Dreierzimmer im Haus: 35,- €
– im 3-er Matratzenlager im Haus: 30,- €
– im vor Ort geliehenen Hauszelt: 25,- €
– im eigenen Campingbus: 20,-€
– im eigenen Zelt: 20,- €

3. Vollverpflegung pro Tag pro Person: 40,- €

 

Dieses Seminar kann als Ausbildungs-Modul im Training „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance“® nach Felicitas Goodman angerechnet werden.

Sehr frühzeitige Anmeldung ist erforderlich, da nur max. 16 Teilnehmerplätze zur Verfügung stehen!

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Teilnahmevoraussetzung

Dieses sehr intensive Selbsterfahrungs-Seminar eignet sich nur für Teilnehmer*innen mit Vorerfahrungen in den von Sabine Rittner in diesem Seminar eingesetzten Methoden. Dazu gehören: intensive Selbsterfahrung mit freiwillig veränderten Bewusstseinszuständen, ekstatischer Trance und Naturritualen. Geeignet ist z.B. eine frühere
– Teilnahme an einer Jahresgruppe „Reisen in die andere Wirklichkeit“ in Heidelberg
– Teilnahme an einem Weiterbildungszyklus „Trance als Quelle der Kraft und Inspiration“ im Odenwald-Institut
– Teilnahme an mindestens 2 Seminaren mit Sabine Rittner, in denen Methoden der ekstatischen Trance zur Anwendung kamen
– Teilnahme am Training „Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance“ nach Felicitas Goodman

Für Interessierte ohne Vorerfahrungen empfiehlt es sich, vorab einen Platz im Seminar reservieren zu lassen und dann an folgende Schnuppertagen bzw. Einführungsseminaren teilzunehmen, um meine Arbeitsweise und die Trance-Methode der „Rituellen Körperhaltungen“® vorab gut kennenzulernen:

Auszeit-Seminartag „Ecstatic Breath – Ecstatic Singing“
Sa., 14.3.2026
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung

Auszeit-Seminar „Der Ruf der Trommeln“
Fr., 1.5. – Sa., 2.5.2026
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung

Einführungs-Wochenendseminar „Reisen in die andere Wirklichkeit“
Fr., 3.7. – So., 5.7.2026
Ort: Odenwald-Institut Wald-Michelbach
→ Mehr Infos und Anmeldung

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Bei Rückfragen

oder wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie die Teilnahmevoraussetzungen erfüllen, wenden Sie sich bitte per Mail an mich: SabineRittner@gmx.de
Gerne können wir uns dann zum gemeinsamen Telefonieren verabreden.

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Verbindliche Anmeldung für das Seminar über das Anmeldeformular.

Die Anmeldebedingungen finden Sie hier.
Eine Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

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Anmeldung

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Fotonachweis:
Foto 1: Christian Reichenbach, Schweiz
Fotos 2, 3 und 4: Sabine Rittner
Foto 5: Teddy Billewicz, Heidelberg
Fotos 6 – 12: Sabine Rittner

Eintauchen in die Stille – im Zentrum des Sturms

Auszeit-Seminartag

Ein Einkehr-Tag mit Sufi-Meditationen, ekstatischem Wirbeltanz, Sufi-Mystik und: Stille.

Mit Life-Musik der Sufi-Musikgruppe „Hosh Neva“

Samstag, 7.11.2026
11.00 – 18.30 Uhr bzw. open end

Leitung: Sabine Rittner

Ort: Hainfeld an der Weinstraße

 

 

Sehr frühzeitige Anmeldung wird empfohlen!

Direkt zur Anmeldung

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Dies ist das dritte Seminar aus dem Zyklus von Auszeit-Seminartagen innerhalb eines Jahres, der sich verschiedenen Zugängen zu Wandlungskräften und heilsamen Räumen in uns widmet. Forschungen zeigen, dass ekstatische Trancerituale unserem Gehirn hervorragende kreative Möglichkeiten anbieten, alte eingefahrene Bewertungsmuster und Konzepte zu verlassen, sozusagen zu „ver-lernen“, um Raum zu schaffen für Visionen und verkörperte Neubahnungen (Embodiment)¹.

Dieses in jedem von uns schlummernde ekstatische Potenzial macht sich der mystische Weg des Sufismus seit fast tausend Jahren zunutze, um zur Einheit, zur Verschmelzung mit der Quelle der Schöpfung zu gelangen. Dabei lässt er sich in seinen Ursprüngen auch aus uralten schamanischen Traditionen der Bakse, der Schamanen der nomadischen Turk-Stämme des Orients inspirieren.

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Jenseits von allen Vorstellungen,
jenseits von dem, was falsch und richtig ist
gibt es einen Ort:
treffen wir uns dort!

Dschalāl ad-Dīn Maulānā Rūmī (1207 – 1273)

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An diesem Einkehr-Tag werden wir sowohl sanfte, meditative, als auch ekstatische Trancetechniken des Sufismus mit intensivem Atmen, Singen, in Bewegung und Tanz kennenlernen, Sufi-Poesie und Geschichten lauschen und auch immer wieder in die Stille eintauchen. Am Nachmittag werden wir für das gesungene Mantra-Gebet (Dhikr) und den Wirbeltanz (Mevlewi-Sema) begleitet von der mitreißenden, ekstatischen Life-Musik der Sufi-Musikgruppe „Hosh Neva“ aus Mannheim.

Bei einem köstlichen vegetarischen Abendessen (auf Wunsch) kann der Abend im Austausch gemeinsam mit den Musikern ausklingen.

Das Seminar eignet sich für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich eine erholsame Wohlfühlauszeit gönnen möchten, die ein Selbsterfahrungsinteresse haben, die Ressourcen in sich wieder erschließen wollen, die eine tiefe Sehnsucht nach mystischer Wiederverbindung (re-ligio) in sich spüren…
Sie können neue Kraft, Inspiration und Impulse für heilsame Veränderungsprozesse in ihren persönlichen Alltag hinein mitnehmen.

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Sabine Rittner

ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (HP), leitet seit 45 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare. Sie ist durchdrungen und beglückt von ihren jahrzehntelangen Erfahrungen auf dem Sufi-Weg seit 1988 mit dem Sufi-Meister und Musiktherapeuten Dr. Oruc Güvenc, der 2017 starb. Es ist mir eine große Freude, in seinem Geist und seinem Gedenken diesen Sufi-Meditationstag weiterzuführen.

Mehr Informationen

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Die Musiker

Hosh Neva ist eine sehr bekannte Sufi-Musikgruppe aus Mannheim, die für ihre intensive, ekstatische Musik berühmt und in der „Orientalischen Musikakademie Mannheim“ engagiert ist: www.orientalischemusikakademie.de

 

 

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Der Ort

Zentrum in balance
Weinstraße 19
76835 Hainfeld

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Anreise

Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau bzw. Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.

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Seminargebühr

150,- € (ermäßigt 120,- € – nur auf Rücksprache, für Studenten u. Arbeitslose, mit Nachweis). Das gemeinsame Abendessen (3-Gänge-Menü vegetarisch zum Preis von 20,- €) ist nicht im Seminarpreis enthalten.

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Zeiten

11.00 – 18.30 Uhr
Anschließend offener Ausklang möglich mit gemeinsamem Abendessen (auf Wunsch).

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Übernachtung

Genauere Hinweise werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.

Im Zentrum „in balance“ gibt es nur wenige Zimmer zur Vermietung, dafür aber die preiswerte Möglichkeit, auf einer Matratze im schönen Meditationsraum zu schlafen. Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.

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Anmeldung

Verbindliche Teilnahme am Seminar über das folgende Anmeldeformular
Die Anmeldebedingungen finden Sie hier
Die Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.

Mehr Informationen und Voranmeldung: SabineRittner@gmx.de

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Zum Nachlesen: Rittner, 2017, 2013, 2011 – siehe unter www.sabinerittner.de/publikationen/

Fotonachweis:
Foto 1 und 2 von Sabine Rittner
1. Bild: Tuschezeichnung von der Sufi-Künstlerin Ingrid Schaar, Münster
Foto 3, Portrait: Steffen Körber, Angelbachtal