Der Ruf der Trommeln –
Ein Ritual-Abend und -Tag mit Trancetanz und Trancetrommeln
Ritual-Abend und -Tag mit Feuerritual, Trancetanz und Trancetrommeln
– Auszeit-Seminar / Einführung –
Fr., 1.5. – Sa., 2.5.2026
Leitung: Sabine Rittner & Team
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
Sehr frühzeitige Anmeldung wird empfohlen!
Ein Seminartag zum (Wieder-)Entdecken der Kraft der Visionen in Gemeinschaft. Wir reisen durch ein intensives, mehrstündiges Ritual mit Trancetanz, getragen vom großen Kreis schamanischer Trommeln und einer „rituellen Körperhaltung“ nach Felicitas Goodman.
Abendliches Feuer im Garten zum Ausklang.
Eineinhalb Seminartage an Vollmond zum (Wieder-)Entdecken der Kraft verkörperter Visionen in Gemeinschaft.
Am Vollmondabend beginnend mit einem intensiven, schamanischen Feuer-Reinigungsritual reisen wir am nächsten Tag durch ein intensives, mehrstündiges Ritual mit Trancetanz, getragen vom großen Kreis schamanischer Trommeln. Außerdem lernen wir das visionäre Potenzial einer „rituellen Körperhaltung“ nach Felicitas Goodman kennen.
„Der Zustand der Trance ist eine im Menschen angelegte Erfahrungsmöglichkeit. Trance ist die biologische Tür zur anderen, heiligen Wirklichkeit.“
Felicitas D. Goodman
Trommel-Trancetanz ist wohl eines der ältesten, stärkenden Rituale der Menschheit, um gemeinsam in veränderte Bewusstseinszustände zu gelangen. Und für die Trance-Reisemethode der „rituellen Körperhaltungen“ gibt es -auch in Deutschland(!)- archäologische Nachweise, die mehr als 40.000 Jahre alt sind. An ersten Vollmondabend beginnen wir mit einem intensiven, schamanischen Feuerritual zur Klärung und energetischen Reinigung. Derart vorbereitet kannst du dann am nächsten Tag viele Stunden lang eintauchen in den wortlosen Resonanzraum der trommelnd pulsierenden Gemeinschaft. In einem ritualisierten, sicheren Raum wirst du dem gleichmäßig pulsierenden Klang der Trommeln lauschen und erfahren, was sie dir mitzuteilen haben, wohin sie dich führen möchten. Im Trancetanz in der Mitte des kraftvollen Kreises von vielen Trommeln bist du frei, tanzend deinem Ruf zu folgen, dich inspirieren, dich bewegen zu lassen. So wirst du deinen Visionen erlauben, sich zu zeigen, wirst sie (wieder-)finden, ihnen folgen, sie erkunden und sie tanzend leibhaftig verkörpern.
In einem Ritual mit einer von vielen Trommeln und Rasseln begleiteten speziellen „Rituellen Körperhaltung“ nach Felicitas Goodman kannst du anschließend im Liegen auf Reisen gehen.
Trommel-Trancetanz ist wohl das älteste stärkende Ritual der Menschheit, um gemeinsam in veränderte Bewusstseinszustände zu gelangen. Forschungen zeigen, dass ekstatische Trancerituale unserem Gehirn hervorragende kreative Möglichkeiten anbieten, alte eingefahrene Bewertungsmuster und Konzepte zu verlassen, sozusagen zu „ver-lernen“, um Raum zu schaffen für Visionen und verkörperte Neubahnungen (Embodiment)¹. Dieses Potenzial werden wir uns an diesem kraftvollen Tag zunutze machen.
„Trance ist ein Zustand der Achtsamkeit,
der sich nur einstellt,
wenn du dir aus dem Weg gehst
und in dein wahres Selbst hinabfällst,
so tief, dass etwas im Inneren Klick macht
und du gleichzeitig sein
und Zeuge deines Seins sein kannst.“
Gabriele Roth
Das Seminar eignet sich für dich, wenn Du Freude, Kreativität, Wildheit und Kraft tanken willst in der gemeinschaftlichen Ekstase des Trommelns und Tanzens. Du kannst überraschende Antworten auf ein von dir gestelltes tiefes Anliegen bekommen. Inspirationen für ganz andere Wege des Heilwerdens können dir gezeigt werden. Das Seminar wendet sich an dich, wenn du ein Selbsterfahrungsinteresse hast, wenn du Ressourcen in dir wieder erschließen willst. So kannst du neue Kraft, Inspiration und Impulse für heilsame Veränderungsprozesse in deinen persönlichen Alltag hinein mitnehmen.
Methoden
- Schamanisches Feuerritual am Abend
- Trancetanz und Trancetrommeln im Schutz der Gemeinschaft
- eine von vielen Trommeln begleitete „Rituelle Körperhaltung“ schamanischen Ursprungs nach Felicitas Goodman
- kreativer Ausdruck
- Austausch in Kleingruppen
Es wird sehr wenig gesprochen werden, stattdessen lassen wir unseren Atem, unsere Stimme, unseren Körper, unsere Bewegungen „sprechen“. Wir nutzen kreative Ausdrucksmöglichkeiten (Tönen, Malen, Schreiben) und ganz am Ende auch den Austausch in Kleingruppen, um unseren Erfahrungen Gestalt zu geben, sie zu verarbeiten und zu integrieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Tag ist geeignet für AnfängerInnen ebenso wie für erfahrene TeilnehmerInnen. Du kannst deine eigene Rahmentrommel mitbringen, es sind aber leihweise auch genügend Trommeln für jede/n vorhanden.
Sabine Rittner
ist Musiktherapeutin, Psychotherapeutin (HP), spezialisiert in der Arbeit mit veränderten Bewusstseinszuständen / Trance. Sie leitet seit 45 Jahren Aus-, Weiterbildungs- und Selbsterfahrungsseminare und ist Trainerin für den Trance-Weg der „Rituellen Körperhaltungen und ekstatische Trance“® nach Felicitas Goodman. Außerdem ist sie ausgebildet in schamanischer Energiemedizin nach Alberto Villoldo.
Mehr Informationen: www.sabinerittner.de/zur-person/
Der Ort
Zentrum in balance
Weinstraße 19
76835 Hainfeld
Anreise
Hainfeld liegt zwischen Neustadt an der Weinstraße und Landau in der Pfalz am westlichen Rand des Rheintales.
– Anreise im Auto, auch mit Fahrgemeinschaften, eine Teilnehmerliste wird rechtzeitig versandt.
– Wer mit der Bahn anreist, fährt bis Landau oder Edenkoben und von dort mit dem Bus (oder selbst organisiertem Taxi) die 9 km bis nach Hainfeld. Evtl. können auch mit Teilnehmern Verabredungen zum Abholen getroffen werden.
Seminargebühr
180,- € (ermäßigt 145,- € – auf Rücksprache, für Studenten u. Arbeitslose, mit Nachweis)
Übernachtungskosten, sowie die 2 gemeinsamen Abendessen (à 20,- €) sind nicht im Seminarpreis enthalten.
Zeiten
Beginn Fr., 1.5. um 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Sa., 2.5. um 19 Uhr bzw. open end
Anschließend offener Ausklang möglich mit gemeinsamem Abendessen gemütlich am Feuer im Garten
Übernachtung
Genauere Hinweise werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.
Im Zentrum „in balance“ gibt es wenige Zimmer zur Vermietung, und zusätzlich die Möglichkeit, besonders preiswert auf einer Matratze im schönen Meditationsraum zu schlafen oder im Garten zu zelten. Im Weindorf Hainfeld gibt es ganz in der Nähe Privatpensionen oder Unterkunft auf einem Weingut.
Verpflegung
Sowohl am Freitagabend, als auch für den Samstagabend bekommen wir unser köstliches vegetarisches 3-Gänge-Bio-Menü (Sonderwünsche möglich) von unserer wunderbaren Köchin frisch geliefert. Für Samstagmittag gibt es ein gemeinsames Mitbring-Büffet.
Anmeldung
Verbindliche Teilnahme am Seminar über das folgende Anmeldeformular
Die Anmeldebedingungen finden Sie hier
Die Bestätigung und Zahlungsinformationen erhalten Sie im Anschluss per E-Mail.
Weitere Auszeit-Seminartage in 2026:
Sa., 9.5.2026
Ecstatic Breath – Ecstatic Singing
Atme mit der wilden Kraft – Singe aus der Tiefe
– Auszeit-Tag / Einführung –
Leitung: Sabine Rittner & Gregor Schulenburg
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung
Sa., 7.11.2026
Eintauchen in die Stille – im Zentrum des Sturms
Sufi-Meditationen, Sufi-Mystik, Wirbeltanz mit Live-Musik der Musikgruppe „Hosh Neva“
– Auszeit-Tag / Einführung –
Leitung: Sabine Rittner & Team
Ort: Hainfeld an der Weinstraße
→ Mehr Infos und Anmeldung
¹ Zum Nachlesen über Embodiment und Trance-Forschung: Rittner, 2017, 2013, 2011 – siehe unter www.sabinerittner.de/publikationen/
Fotonachweis: alle Fotos von Sabine Rittner
3. Foto: von S. Rittner in der Ausstellung „Ekstase“/Stuttgart – Emil Nolde: „Tänzerin“, 1913, Sprengel Museum Hannover
5. Foto: Replik einer Saami-Trommel im Besitz von S. Rittner, Original aus dem Museum im Schloss, Meiningen; Rückgabe des Originals an die Saami im Okt 2023